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Nachhaltig Abnehmen: Dein Weg zum Wunschgewicht in 7 Tagen – und danach!
Unser Konzept wird dir eine Schritt für Schritt Anleitung geben, wie du durch kleine Aufgaben den optimalen Tag und langfristig dein...
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Last Minute Strandfigur!
Liebe Ulmer und Ehinger, was sind deine persönlichen Fitness Ziele für den Sommer 2022? Möchtest du eine top Figur am Strand abgeben? Wir...
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
Ausdauertraining und Krafttraining zeitgleich?
Bei vielen Sportarten werden die beiden motorischen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer abverlangt. Ob bei der Leichtathletik, dem...
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
Gesund essen, gesund sein!
Eine vegane Ernährung ist längst nicht mehr nur ein Trend, sondern auch für echte Fleischfans eine sehr gesunde Option. Oft ist der erste...